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アンチエイジング 食べ物
アンチエイジングに効果があると言われている食べ物は
5色（赤、緑、黄、白、黒）の食べ物ですね。
こういった食べ物をバランス良く摂取していくことで
美容や健康面での効果が期待出来るそうですよ。
毎日忙しくてそんなことは難しい、という方は
サプリを利用していくのもいいと思います。
最近はプラセンタがアンチエイジングに効果があると人気があります。
特に馬プラセンタは豊富な栄養成分が含まれているので
豚由来のものよりも効果が高いと言われています。
お試しコースで購入出来るもので試してみてはどうでしょうか。
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